FC2ブログ
12月≪ 12345678910111213141516171819202122232425262728293031≫02月

2018.09.04 (Tue)

台風の影響

昼頃になりだんだん風雨が激しくなってきました。
「不要不急のお出かけは止めてください」とテレビから聞こえてきます。

しかし、きょうは以前からの予約で、
夫の健康診断後の栄養指導の日でした。
血圧が少し高いくらいで特に病気はないのですが、どんな話が聞けるのか行くことにしました。
食事を作るのは奥さんでしょうから、一緒に聞いて下さっていいですよということでした。
夫は2週間くらい前から、毎日毎食 食事を写真に撮り、ノートに得意のスケッチと内容と写真もつけて準備しています。
写真もパソコンで朝昼晩の食事を並べ、1日毎はがきにプリントしています。
私は少々あきれていますが。

実は去年も同じようなのを作って行って、褒められたみたいです。
内容に関しても何も言われてないみたいです。

私も食事に関して特にご馳走をしているわけではないけど、
私なりに栄養素の事や素材の事、カロリーはなるべく低く、タンパク質は大切だからなど考えています。
同じ調味料にしてもなるべくいいものを使うようにしています。
砂糖はきび糖、塩もミネラルの多い物、醤油は発酵食品を選び、味噌は手作りを買い・・・と。

食事だけの問題ではないけど家族みんな病気知らず、太ってないとは言えないけど太り過ぎではないし。(笑)


せっかくいい話が聞けると、ちょっと楽しみにしていたのに・・・
台風の影響で延期に。
次の予定は、私は定例会の日で行けそうにありません。



岡山は台風も去って、今は晴れ間が見えています。
風もほとんど吹いていません。
大阪の方はすごい被害のようです。
どうかこれ以上の被害がありませんように!



スポンサーサイト
17:43  |  健康  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)

Comment

コメントを投稿する

Url
Comment
Pass  編集・削除するのに必要
Secret  管理者だけにコメントを表示  (非公開コメント投稿可能)
 

▲PageTop

Trackback

この記事のトラックバックURL

→http://miimii21.blog59.fc2.com/tb.php/2869-56797654

この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

この記事へのトラックバック

▲PageTop

 | HOME |